Un día de estos, mientras estaba dándole hacia abajo al botoncito del mouse interminablemente, repasando por quinientava vez en el día el feed de mi facebook casi sin “ver”, esta imagen me brincó a los ojos y me hizo detenerme:     Y me hizo pensar en todas las horas que paso frente a una pantalla durante un día cualquiera. Veamos: Trabajo de 8 am a 5 pm (con 1 hora para ir a traer a mi hijo al colegio) frente a la compu, sólo ahí tenemos 8 horas. Muchas veces, al menos unas 3 por semana, me levanto entre 4 y 5 am, para poder trabajar en Mi Casa…

“El tiempo es oro”.   Cuántas veces hemos escuchado esta frase, y aún así seguimos desperdiciando el tiempo como si pudiéramos obtener más en cualquier esquina.     “Pierde una hora por la mañana, y la estarás buscando todo el día”.   El tiempo que desperdicias, cada minuto, cada segundo, se fue, ya, puff… Y no vuelve. Y luego nos lamentamos y deseamos poder volver en el tiempo, para tomar mejores decisiones, para poder hacer mejor las cosas. Y talvez no sea que te sientas 5 horas seguidas a ver televisión todos los días. Pero son las pequeñas actividades, los poquitos por aquí y por allá, que van sumándose, y…

Hace un tiempo leí un artículo en una revista, que trataba acerca de los ciclos de energía naturales del cuerpo, y cómo planear nuestro día de acuerdo con esos ciclos de energía, para aumentar nuestra productividad.     Extrañamente (porque casi siempre leo y leo pero no practico), implementé el sistema, y para mi sorpresa es MUY efectivo.   Así que, para cerrar la semana, quiero compartirte esta nueva forma de organizar tu día, y así sacarle el mejor provecho.   Esta teoría plantea que debemos observar nuestra capacidad física y mental durante algunos días, y luego planear las tareas correctas en los momentos correctos, para lograr más con menos esfuerzo.     Me…

Creo que estarás de acuerdo conmigo en que en la actualidad casi todos estamos llenos de responsabilidades, el tiempo nunca alcanza, y más bien parece que siempre andamos en modo “emergencia”, porque en nuestra vida no hay espacio para actividades de disfrute o crecimiento personal. Pero no debe ser así! Con esta forma de vivir tan encarrerada, es fácil convertirnos en “reactores“, acostumbrarnos a responder a lo que venga, dejar botado lo que estábamos haciendo, porque “esto de ahora es más urgente (todavía)”. Constantemente surgen cosas, personas y situaciones que requieren nuestra atención ahora. YA. Las cosas a las que dedicas la mayoría de tu tiempo diariamente son urgentes, y deben hacerse…

No podemos tener más tiempo, nadie puede. Pero sí podemos aprovecharlo mejor. Hoy quiero compartir contigo algunos tips para aprovechar más sabiamente el tiempo que tienes durante el día. Tips para aprovechar mejor tu tiempo. 1. Levántate temprano. Siempre admiré a mi abuelita, porque no habían dado las 6 am, y ella ya se había bañado, había tendido la cama, puesto el café, ya había puesto frijoles a cocinar, y a veces hasta tenía ropa lavando. Otra mujer que admiro mucho es mi suegra, me sorprende llegar a veces a su casa a eso de las 9 ó 10 am por algún motivo, y ver que a esa hora ya…

Casi siempre nos andamos quejando de que no hay tiempo, no tenemos tiempo, el tiempo no alcanza, no hay suficiente tiempo… El concepto de “tiempo“, contrario a las mareas, los terremotos y los ciclos de la luna, es una creación del ser humano. Por lo tanto el ser humano debería ser capaz de controlarlo, no al revés. Ya lo sé: es más fácil decirlo.     Pero, qué hacer cuando tienes una lista de pendientes de 4 metros de largo, y todo parece ser importantísimo e impostergable? Pues hay que repensar las prioridades, reclutar ayuda o ambos. Para esto, podemos implementar el método PARE.   P.A.R.E. Priorizar. Asignar. Retrasar. Eliminar.…