Ayer hablábamos de cómo ayudar a un acumulador compulsivo. Pero qué sucede cuando encontramos signos de posible tendencia a la acumulación en nosotros mismos? Qué podemos hacer para detener el ciclo de la acumulación y no volver a repetirlo? El problema de la acumulación puede tomar años en solucionarse, así que no hay nada de malo en ir despacio pero a paso seguro. Aquí hay varios tips que puedes aplicar: Ve despacio. No trates de atacar toda tu casa de una sola vez, o de echarlo todo al basurero en una sola sesión. Esto te podría traer fuertes sentimientos de ansiedad y arrepentimiento que sólo agravarán las cosas. Planea organizar…

En días anteriores hemos hablado de que la acumulación compulsiva es una enfermedad que se esconde, la persona muchas veces tratan de evitar que otros se den cuenta de su comportamiento. Pero qué puedes hacer en caso de que sospeches que alguien cercano a ti podría ser un acumulador compulsivo? Primero que nada debes comprender que la acumulación compulsiva no es falta de aseo, o que la persona solamente requerirá que le ayuden a organizarse. Esto no solucionará el problema, porque la raíz del mismo está en el interior de la persona. El acumulador compulsivo guarda cosas porque las considera invaluables, irreemplazables, o porque piensa que sufrirá una crisis económica…

Ayer hablábamos de la acumulación compulsiva, y de cómo podría ser una enfermedad que esté atacando a alguien cercano a ti o a ti misma(o) sin que te des cuenta. Analiza tu comportamiento o el de esa persona que aprecias con este test: Cómo saber si eres acumulador(a) compulsivo(a)? 1. Qué tanto del área de tu casa está llena de posesiones? (considera la cantidad de chunches en tu cocina, sala, comedor, pasillos, cuartos, baños y otras habitaciones). a. Nada b. Un poco c. Cantidad moderada d. La mayoría e. Casi toda / completamente 2. Qué porción de tu casa presenta dificultades para desplazarse debido a la acumulación de cosas? a. Nada…

La acumulación compulsiva es un desorden de la conducta, que produce una ansiedad indescriptible a quien la sufre cuando esta persona piensa en deshacerse de alguna de sus posesiones. Entiéndase «cualquier posesión» sin importar su valor monetario, puede ser una revista vieja, un tarro de yogurt vacío, ropa rota, un mueble quebrado, cualquier cosa. Quienes tienen un trastorno de acumulación compulsiva sienten un impulso irreprimible por comprar, buscar, recoger y guardar cosas de poco o ningún valor, y se sienten incapaces de botarlas o regalarlas porque «puede que las necesiten algún día». Generalmente las personas que sufren de acumulación compulsiva y sus familiares sobrellevan su problema en silencio, ya que…